روتین پوستی روزانه آقایان

مراقبت از پوست برای مردان به همان اندازه اهمیت دارد که برای زنان، اما ممکن است نیازها و چالش های متفاوتی داشته باشد (مانند تحریک ناشی از اصلاح یا پوست چرب تر). در اینجا یک روتین پوستی ساده و مؤثر برای مردان به همراه نکات کلیدی آورده شده است:

روتین پوستی روزانه آقایان

۱. پاکسازی صبح و شب

• هدف: حذف چربی، آلودگی و آبرسانی پوست.
• نکات:
  • از پاک کننده ملایم (ترجیحاً فوم یا ژل) متناسب با نوع پوست استفاده کنید (پوست چرب، خشک یا مختلط).
  • پس از اصلاح، از افترشیو جهت جلوگیری از جوش زدن استفاده کنید.
  • پوست را با آب ولرم بشویید و با حوله نرم خشک کنید.

۲. تونر (اختیاری اما مفید)

• هدف: متعادل کردن pH پوست و آماده سازی برای مراحل بعدی.
• نکات:
  • تونرهای بدون الکل با ترکیباتی مثل آلوئه ورا برای پوست های حساس مناسب ترند.

۳. مرطوب کننده

• هدف: حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی یا چربی اضافی.
• نکات:
  • برای پوست چرب: از مرطوب کننده های فاقد چربی (Oil-Free) یا ژل های سبک استفاده کنید.
  • برای پوست خشک: کرم های غنی تر با ترکیباتی مثل هیالورونیک اسید یا سرامیدها.
  • حتماً بعد از اصلاح پوست را مرطوب کنید تا از التهاب جلوگیری شود.

۴. ضدآفتاب (ضروری!)

• هدف: محافظت از پوست در برابر اشعه UV و پیشگیری از پیری زودرس.
• نکات:
  • میتوانید از ضدافتاب بی رنگ استفاده کنید تا در معاشرت های اجتماعی احساس بهتری داشته باشید.
  • از ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ و مقاوم در برابر آب استفاده کنید.
  • ضدآفتاب های رنگی یا مات برای پوست چرب مناسب ترند.
  • هر ۲-۳ ساعت تجدید کنید، به ویژه اگر بیرون هستید.

مراحل پیشرفته تر (اختیاری)

۵. لایه برداری (۱-۲ بار در هفته)

• هدف: حذف سلول های مرده و جلوگیری از جوش های سرسیاه.
• نکات:
  • از اسکراب های فیزیکی ملایم یا اسیدهای لایه بردار (مثل سالسیلیک اسید یا گلیکولیک اسید) استفاده کنید.
  • پس از اصلاح یا وکس گذاشتن به مدت ۲۴ ساعت، لایه برداری نکنید تا پوست تحریک نشود.

۶. سرم ها (برای نیازهای خاص)

• هدف: هدفمند کردن مشکلات پوستی مثل آکنه، چین و چروک یا لکه ها.
• نکات:
  • ویتامین C: برای روشن شدن پوست و مقابله با پیری.
  • نیاسینامید: کنترل چربی پوست و کاهش منافذ باز.

۷. ماسک صورت (هفته ای ۱ بار)

• هدف: تغذیه عمقی پوست.
• نکات:
  • ماسک های رس برای پوست های چرب.
  • ماسک های هیالورونیک اسید برای پوست های خشک.

نکات ویژه برای پوست مردان

۱. مراقبت پس از اصلاح:

• از افترشیو , محلول های ضدجوش و به اختیار برای پوست های خشک از آبرسان استفاده کنید.
• پس از اصلاح، از آفتاب سوختگی خودداری کنید و ضدآفتاب بزنید.
• برای جلوگیری از جوش های پس از اصلاح، از محصولات ضدالتهاب (مثل آلوئه ورا) استفاده کنید.

۲. مقابله با پوست چرب:

• از محصولات غیرکومدوژنیک (عدم ایجاد جوش) استفاده کنید.
• دستمال های جاذب چربی برای استفاده در طول روز.

۳. پوست زیر ریش:

• اگر ریش دارید، ناحیه زیر آن را مرتب تمیز و مرطوب کنید تا از خارش و شوره جلوگیری شود.

نکته خیلی مهم:

حتما روبالشتی خود را هفته یک الی دو بار بشویید زیرا آلودگی های سطح پوست به روبالشتی انتقال پیدا کرده و حتی زمانی که پوست شما تمیز است از سطح روبالشتی به پوست شما انتقال پیدا میکند و باعث جوش و لک می شود

اشتباهات رایج مردان در مراقبت از پوست

• عدم استفاده از ضدآفتاب.
• استفاده از صابون های قلیایی که پوست را خشک میکنند.
• لایه برداری بیش ازحد یا فشار دادن جوش ها.
• نادیده گرفتن علائم حساسیت (قرمزی، خارش).

نکات نهایی

• ساده نگه دارید: روتین پوستی نباید پیچیده باشد! ۳-۴ مرحله اصلی کافی است.
• تست حساسیت: قبل از استفاده از محصولات جدید، آنها را روی بخش کوچکی از پوست تست کنید.
• مشاوره با متخصص: اگر مشکلات پوستی جدی دارید (آکنه شدید، اگزما)، به متخصص پوست مراجعه کنید.

راهنمایی:

هر ۲۸ روز یک بار انجام خدمات پوستی زیرنظر یک آرایشگر و متخصص پاکسازی پوست میتواند پوستی شاداب در ماه و همچنین سطح بالایی از اعتماد به نفس در ارتباطات شما با دیگران را برایتان ایجاد کند و از مشکلات جدی تر و نیاز به پزشک جلوگیری کند

• مشاوره و رزرو خدمات پاکسازی پوست از چند هفته قبل از طریق شماره زیر

• گریمور سینما و تئاتر , پیمان بردیده :    8500 892 0930